بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۱ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۴۵ g 16%
- چربی ۳ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۵٫۴ g 19%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۴۷۰ mg 20%
- کلسترول ۰٫۰۶ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۳ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۳ mg 4%
- ویتامین K ۱٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۲٫۶ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۳۰٫۳ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱٫۷ mg 2%
- آهن ۲٫۴ mg 13%
- منیزیم ۸۱ mg 19%
- فسفر ۲۱۴ mg 17%
- پتاسیم ۲۹۰ mg 6%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۳ mg 33%
- منگنز ۱٫۶ mg 72%
- سلنیوم ۶٫۱ µg 11%
- ید ۶٫۷ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 261 | ۱۰ g | ۴۵ g | ۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 131 | ۵٫۱ g | ۲۳ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 392 | ۱۵ g | ۶۷ g | ۴٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 522 | ۲۰ g | ۹۰ g | ۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 653 | ۲۵ g | ۱۱۲ g | ۷٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan دارای 261 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan دارای 131 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan دارای 392 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan دارای 522 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan دارای 653 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33664 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
