بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۳ kcal —
- پروتئین ۹٫۲ g 18%
- کربوهیدرات ۴۷ g 17%
- چربی ۲٫۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۳٫۲ g 12%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۴۶۹ mg 20%
- کلسترول ۰٫۰۴ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۷ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۳۳ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۹ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۳ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۸ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۳۲٫۷ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴٫۴ mg 1%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۲۳٫۵ mg 6%
- فسفر ۸۹٫۳ mg 7%
- پتاسیم ۱۵۹ mg 3%
- روی ۰٫۸۳ mg 8%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۰٫۶۷ mg 29%
- سلنیوم ۳٫۹ µg 7%
- ید ۶٫۷ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 253 | ۹٫۲ g | ۴۷ g | ۲٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 127 | ۴٫۶ g | ۲۳ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 380 | ۱۴ g | ۷۰ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 506 | ۱۸ g | ۹۳ g | ۴٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 633 | ۲۳ g | ۱۱۶ g | ۵٫۴ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced arkiviipaleet vaasan261 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan دارای 253 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan دارای 127 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan دارای 380 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan دارای 506 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan دارای 633 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۱۶ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31863 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
