بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۲ kcal —
- پروتئین ۸٫۸ g 18%
- کربوهیدرات ۵۰ g 18%
- چربی ۴٫۱ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۴٫۴ g 16%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۳۸۹ mg 17%
- کلسترول ۰٫۱۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۵ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 8%
- ویتامین K ۴٫۳ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۲ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۲۷٫۹ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱٫۱ mg 2%
- آهن ۱٫۵ mg 9%
- منیزیم ۴۰٫۶ mg 10%
- فسفر ۱۳۷ mg 11%
- پتاسیم ۱۸۲ mg 4%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۲۱ mg 24%
- منگنز ۰٫۹۹ mg 43%
- سلنیوم ۶ µg 11%
- ید ۷٫۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 282 | ۸٫۸ g | ۵۰ g | ۴٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 141 | ۴٫۴ g | ۲۵ g | ۲٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 423 | ۱۳ g | ۷۴ g | ۶٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 564 | ۱۸ g | ۹۹ g | ۸٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 705 | ۲۲ g | ۱۲۴ g | ۱۰ g |
غذاهای مشابه
- Toast graham toast vaasan isopaahto261 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto
در 100 g (۱۰۰ g) Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto دارای 282 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto دارای 141 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto دارای 423 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto دارای 564 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto دارای 705 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31862 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
