بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۰ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۴۵ g 16%
- چربی ۵٫۵ g 7%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۴٫۷ g 17%
- قندها ۳٫۸ g —
- سدیم ۳۹۶ mg 17%
- کلسترول ۰٫۰۹ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۴ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۷ mg 6%
- ویتامین K ۳٫۶ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۳۶٫۵ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷٫۲ mg 2%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۴۰٫۷ mg 10%
- فسفر ۱۱۳ mg 9%
- پتاسیم ۲۱۱ mg 4%
- روی ۰٫۹۸ mg 9%
- مس ۰٫۲۴ mg 27%
- منگنز ۰٫۵۷ mg 25%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۵٫۹ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 280 | ۱۰ g | ۴۵ g | ۵٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 140 | ۵٫۱ g | ۲۲ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 420 | ۱۵ g | ۶۷ g | ۸٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 560 | ۲۰ g | ۸۹ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 700 | ۲۶ g | ۱۱۲ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread mixed seeds alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa
در 100 g (۱۰۰ g) Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa دارای 280 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa دارای 140 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa دارای 420 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa دارای 560 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa دارای 700 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33694 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
