بدانید چه چیزی در بشقابتان است

پیتزای پپرونی با خمیر نازک

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

خانگی، پخته‌شده

276
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۲۰ g
چربی۱۵ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۷۶ kcal —
  • پروتئین ۱۳ g 27%
  • کربوهیدرات ۲۰ g 7%
  • چربی ۱۵ g 19%
  • فیبر ۱٫۲ g 4%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g276۱۳ g۲۰ g۱۵ g
۵۰ g۵۰ g138۶٫۷ g۱۰ g۷٫۶ g
۱۵۰ g۱۵۰ g414۲۰ g۳۰ g۲۳ g
۲۰۰ g۲۰۰ g552۲۷ g۴۰ g۳۰ g
۲۵۰ g۲۵۰ g690۳۴ g۵۱ g۳۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ پیتزای پپرونی با خمیر نازک

چطور پیتزای پپرونی با خمیر نازک را در فر دوباره گرم کنم تا خمیرش ترد بماند؟

فر را از قبل روی ۲۰۰ درجهٔ سانتی‌گراد گرم کنید و برش‌ها را ۵ تا ۸ دقیقه مستقیم روی سینی داغ یا توری بگذارید. وقتی پنیر دوباره ذوب شد و لبهٔ خمیر برشته شد، آماده است.

پیتزای پپرونی با خمیر نازک را چطور نگهداری کنم؟

باقی‌مانده را پس از خنک‌شدن، حداکثر ظرف دو ساعت در ظرف دربسته در یخچال بگذارید و طی ۳ تا ۴ روز مصرف کنید. برای نگهداری طولانی‌تر، برش‌ها را جداگانه بسته‌بندی و منجمد کنید.

پیتزای پپرونی با خمیر نازک با چه سالادی یا مخلفاتی خوب می‌شود؟

سالاد سبز با آب‌لیمو یا سرکه، سبزی‌های تازه و سبزیجات کبابی مزهٔ شور و پرادویهٔ پپرونی و پنیر را متعادل می‌کنند. زیتون یا فلفل تند هم کنار آن انتخاب رایجی است.

اگر پپرونی نداشته باشم، چه چیزی جای آن بگذارم؟

سوسیس تند و دودیِ ورقه‌شده نزدیک‌ترین جایگزین است؛ سوسیس کالابریایی هم طعمی تند و ادویه‌ای می‌دهد. اگر گوشت نمی‌خواهید، قارچ ورقه‌شده و فلفل کبابی را با کمی پاپریکا روی پیتزا بگذارید.

چطور پیتزای پپرونی با خمیر نازک را در خانه بپزم که خمیرش خمیر نشود؟

فر را تا ۲۴۰ درجهٔ سانتی‌گراد گرم کنید و سینی را هم داخل فر داغ کنید. روی خمیر سس را نازک بمالید، پپرونی و موزارلا را کم‌حجم پخش کنید و روی سینی داغ حدود ۸ تا ۱۲ دقیقه بپزید.

آیا می‌شود پیتزای پپرونی با خمیر نازک را در مایکروویو گرم کرد؟

می‌شود، اما خمیر معمولاً نرم می‌ماند. برای تردشدن، یک برش را در تابهٔ خشک با حرارت متوسط ۳ تا ۵ دقیقه گرم کنید و در پایان چند لحظه درِ تابه را بگذارید تا پنیر آب شود.

پیتزای پپرونی با خمیر نازک از پیتزا با موزارلا پروتئین بیشتری دارد؟

نه؛ پیتزا با موزارلا در هر ۱۰۰ گرم ۱۴٫۱ گرم پروتئین دارد، در برابر ۱۳ گرم در پیتزای پپرونی با خمیر نازک.

منبع: tbca BRC1167A · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر