بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۲ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۳۰ g 11%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۵٫۱ g 25%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۳٫۳ g —
- سدیم ۶۲۰ mg 27%
- کلسترول ۲۵ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۰ µg 8%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۷ mg 6%
- ویتامین K ۶٫۴ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۴۳ mg 36%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۴٫۱ mg 26%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۹۲ µg 23%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
- کولین ۲۵٫۴ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۳ mg 12%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۱۹۸ mg 16%
- پتاسیم ۱۹۵ mg 4%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۱۱ mg 13%
- سلنیوم ۲۳٫۶ µg 43%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 282 | ۱۲ g | ۳۰ g | ۱۲ g |
| 1 وعده | ۶۶ g | 186 | ۷٫۷ g | ۲۰ g | ۷٫۹ g |
| 2 وعده | ۱۳۲ g | 372 | ۱۶ g | ۳۹ g | ۱۶ g |
| ½ وعده | ۳۳ g | 93 | ۳٫۹ g | ۹٫۸ g | ۳٫۹ g |
| 3 وعده | ۱۹۸ g | 558 | ۲۳ g | ۵۹ g | ۲۴ g |
| 4 وعده | ۲۶۴ g | 744 | ۳۱ g | ۷۸ g | ۳۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 141 | ۵٫۹ g | ۱۵ g | ۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 423 | ۱۸ g | ۴۵ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 564 | ۲۴ g | ۵۹ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 705 | ۲۹ g | ۷۴ g | ۳۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust دارای 282 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 1 وعده (۶۶ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۶۶ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust دارای 186 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۱۳۲ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۳۲ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust دارای 372 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ½ وعده (۳۳ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۳ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust دارای 93 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۱۹۸ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۹۸ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust دارای 558 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در 4 وعده (۲۶۴ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۶۴ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust دارای 744 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust دارای 141 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust دارای 423 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106550 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
