بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۷ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۳۰ g 11%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۶۲۰ mg 27%
- کلسترول ۲۴ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۱ µg 8%
- ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۷ mg 6%
- ویتامین K ۱۱٫۵ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۳۹ mg 33%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۳٫۵ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۰۳ µg 26%
- ویتامین B12 ۰٫۵۱ µg 21%
- کولین ۲۴٫۸ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۸ mg 11%
- آهن ۲٫۶ mg 14%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۱۹۵ mg 16%
- پتاسیم ۱۸۹ mg 4%
- روی ۱٫۴ mg 12%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- سلنیوم ۲۰ µg 36%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 287 | ۱۲ g | ۳۰ g | ۱۳ g |
| 1 وعده | ۱۱۲ g | 321 | ۱۳ g | ۳۳ g | ۱۴ g |
| 2 وعده | ۲۲۴ g | 643 | ۲۶ g | ۶۶ g | ۲۸ g |
| ½ وعده | ۵۶ g | 161 | ۶٫۴ g | ۱۷ g | ۷ g |
| 3 وعده | ۳۳۶ g | 964 | ۳۹ g | ۱۰۰ g | ۴۲ g |
| 4 وعده | ۴۴۸ g | 1286 | ۵۲ g | ۱۳۳ g | ۵۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 144 | ۵٫۷ g | ۱۵ g | ۶٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 431 | ۱۷ g | ۴۵ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 574 | ۲۳ g | ۵۹ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 718 | ۲۹ g | ۷۴ g | ۳۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust دارای 287 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 1 وعده (۱۱۲ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۱۲ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust دارای 321 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 2 وعده (۲۲۴ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۲۴ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust دارای 643 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ½ وعده (۵۶ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۶ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust دارای 161 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در 3 وعده (۳۳۶ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۳۶ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust دارای 964 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در 4 وعده (۴۴۸ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۴۸ g) Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust دارای 1286 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۱۳۳ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust دارای 144 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust دارای 431 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106560 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
