سبوس گندم

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۰ µg 0%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
• ویتامین K ۱٫۹ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۵۲ mg 44%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۵۸ mg 44%
• نیاسین (B3) ۱۳٫۶ mg 85%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۲٫۲ mg 44%
• ویتامین B6 ۱٫۳ mg 77%
• فولات (B9) ۷۹ µg 20%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۷۴٫۴ mg 14%

مواد معدنی

• کلسیم ۷۳ mg 6%
• آهن ۱۰٫۶ mg 59%
• منیزیم ۶۱۱ mg 145%
• فسفر ۱۰۱۳ mg 81%
• پتاسیم ۱۱۸۲ mg 25%
• روی ۷٫۳ mg 66%
• مس ۱ mg 111%
• منگنز ۱۱٫۵ mg 500%
• سلنیوم ۷۷٫۶ µg 141%