بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۵ kcal —
- پروتئین ۸٫۶ g 17%
- کربوهیدرات ۵۱ g 19%
- چربی ۵٫۹ g 8%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۴٫۶ g 16%
- قندها ۲٫۱ g —
- سدیم ۳۷۱ mg 16%
- کلسترول ۰٫۰۴ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۸۶ µg 0%
- ویتامین C ۳٫۴ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۳۷٫۸ µg 9%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۹٫۵ mg 4%
- آهن ۱٫۷ mg 10%
- منیزیم ۶۵ mg 15%
- فسفر ۱۸۷ mg 15%
- پتاسیم ۳۹۳ mg 8%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۳ mg 33%
- منگنز ۰٫۹۱ mg 40%
- سلنیوم ۸ µg 15%
- ید ۶٫۱ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 305 | ۸٫۶ g | ۵۱ g | ۵٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 153 | ۴٫۳ g | ۲۶ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 458 | ۱۳ g | ۷۶ g | ۸٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 610 | ۱۷ g | ۱۰۲ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 763 | ۲۲ g | ۱۲۷ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell دارای 305 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell دارای 153 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell دارای 458 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell دارای 610 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell دارای 763 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۲۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32460 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
