بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۲ kcal —
- پروتئین ۸٫۷ g 17%
- کربوهیدرات ۴۷ g 17%
- چربی ۵٫۵ g 7%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۴٫۶ g 16%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۴۷۴ mg 21%
- کلسترول ۰٫۰۳ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۷ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- ویتامین K ۱٫۵ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۲۵٫۹ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲٫۶ mg 3%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۵۸٫۵ mg 14%
- فسفر ۱۴۸ mg 12%
- پتاسیم ۱۹۱ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۲۷ mg 30%
- منگنز ۰٫۶۶ mg 29%
- سلنیوم ۷٫۴ µg 13%
- ید ۵ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 282 | ۸٫۷ g | ۴۷ g | ۵٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 141 | ۴٫۳ g | ۲۳ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 423 | ۱۳ g | ۷۰ g | ۸٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 564 | ۱۷ g | ۹۴ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 705 | ۲۲ g | ۱۱۷ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell دارای 282 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell دارای 141 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell دارای 423 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell دارای 564 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell دارای 705 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32462 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
