بدانید چه چیزی در بشقابتان است
White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۵ kcal —
- پروتئین ۸٫۳ g 17%
- کربوهیدرات ۴۷ g 17%
- چربی ۶٫۱ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۱ g 10%
- فیبر ۲٫۹ g 10%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۴۶۶ mg 20%
- کلسترول ۴٫۸ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳٫۳ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۴٫۳ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۲۳٫۶ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹٫۴ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۳۳٫۶ mg 8%
- فسفر ۱۱۹ mg 9%
- پتاسیم ۱۴۳ mg 3%
- روی ۰٫۹۴ mg 9%
- مس ۰٫۱۶ mg 18%
- منگنز ۰٫۷۱ mg 31%
- سلنیوم ۷٫۴ µg 13%
- ید ۷٫۲ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 285 | ۸٫۳ g | ۴۷ g | ۶٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 143 | ۴٫۲ g | ۲۴ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 428 | ۱۳ g | ۷۱ g | ۹٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 570 | ۱۷ g | ۹۴ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 713 | ۲۱ g | ۱۱۸ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell
در 100 g (۱۰۰ g) White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell دارای 285 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell دارای 143 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell دارای 428 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell دارای 570 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell دارای 713 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32461 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
