بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Toast, multigrain toast
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
267
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۴ g
کربوهیدرات۴۶ g
چربی۴٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۷ kcal —
- پروتئین ۸٫۴ g 17%
- کربوهیدرات ۴۶ g 17%
- چربی ۴٫۴ g 6%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۴ g 14%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۴۲۳ mg 18%
- کلسترول ۰٫۲۳ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۳۲٫۲ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳٫۳ mg 2%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۴۸ mg 11%
- فسفر ۱۵۳ mg 12%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۲۴ mg 26%
- منگنز ۰٫۸۵ mg 37%
- سلنیوم ۷٫۵ µg 14%
- ید ۶٫۳ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 267 | ۸٫۴ g | ۴۶ g | ۴٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 134 | ۴٫۲ g | ۲۳ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 401 | ۱۳ g | ۶۹ g | ۶٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 534 | ۱۷ g | ۹۲ g | ۸٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 668 | ۲۱ g | ۱۱۵ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread garlic baguette280 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Toast, multigrain toast
در 100 g (۱۰۰ g) Toast, multigrain toast چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Toast, multigrain toast دارای 267 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Toast, multigrain toast چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Toast, multigrain toast دارای 134 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Toast, multigrain toast چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Toast, multigrain toast دارای 401 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Toast, multigrain toast چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Toast, multigrain toast دارای 534 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Toast, multigrain toast چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Toast, multigrain toast دارای 668 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29806 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
