بدانید چه چیزی در بشقابتان است
White bread, wheat baguette with cheese, fazer
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۶ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۴۲ g 15%
- چربی ۶٫۴ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۵۶۱ mg 24%
- کلسترول ۲٫۷ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵٫۴ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷ mg 5%
- ویتامین K ۴٫۶ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۸ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۲۳ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۱ mg 10%
- آهن ۰٫۷۸ mg 4%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۱۳۳ mg 11%
- پتاسیم ۱۰۷ mg 2%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۲۷ mg 30%
- منگنز ۰٫۳۶ mg 16%
- سلنیوم ۸٫۱ µg 15%
- ید ۸٫۸ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 276 | ۱۱ g | ۴۲ g | ۶٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 138 | ۵٫۵ g | ۲۱ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 414 | ۱۷ g | ۶۳ g | ۹٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 552 | ۲۲ g | ۸۴ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 690 | ۲۸ g | ۱۰۵ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
- White bread wheat roll with cheese fazer332 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling fazer223 kcal / 100 g
- Sandwich multigrain baguette tomato sweet pepper cheese lettuce onion170 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ White bread, wheat baguette with cheese, fazer
در 100 g (۱۰۰ g) White bread, wheat baguette with cheese, fazer چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) White bread, wheat baguette with cheese, fazer دارای 276 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g White bread, wheat baguette with cheese, fazer چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g White bread, wheat baguette with cheese, fazer دارای 138 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g White bread, wheat baguette with cheese, fazer چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g White bread, wheat baguette with cheese, fazer دارای 414 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g White bread, wheat baguette with cheese, fazer چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g White bread, wheat baguette with cheese, fazer دارای 552 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g White bread, wheat baguette with cheese, fazer چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g White bread, wheat baguette with cheese, fazer دارای 690 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31832 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
