بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۱ kcal —
- پروتئین ۷٫۹ g 16%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۲٫۹ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۶٫۵ g 23%
- قندها ۳٫۵ g —
- سدیم ۴۶۵ mg 20%
- کلسترول ۰٫۰۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۶ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۳۱٫۸ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۲ mg 1%
- آهن ۰٫۸۵ mg 5%
- منیزیم ۱۶٫۲ mg 4%
- فسفر ۷۱٫۹ mg 6%
- پتاسیم ۱۱۵ mg 2%
- روی ۰٫۶۴ mg 6%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۴ mg 17%
- سلنیوم ۵٫۱ µg 9%
- ید ۶٫۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 271 | ۷٫۹ g | ۴۹ g | ۲٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 136 | ۳٫۹ g | ۲۵ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 407 | ۱۲ g | ۷۴ g | ۴٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 542 | ۱۶ g | ۹۹ g | ۵٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 678 | ۲۰ g | ۱۲۳ g | ۷٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour wheat bran reilu vehnäleseviipaleet fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer
در 100 g (۱۰۰ g) Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer دارای 271 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer دارای 136 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer دارای 407 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer دارای 542 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer دارای 678 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31848 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
