بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۳ kcal —
- پروتئین ۷٫۹ g 16%
- کربوهیدرات ۴۵ g 16%
- چربی ۵٫۳ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۵٫۶ g 20%
- قندها ۶٫۶ g —
- سدیم ۵۱۷ mg 22%
- کلسترول ۰٫۱۴ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۲ mg 5%
- ویتامین K ۳٫۷ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۴۳٫۶ µg 11%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹٫۳ mg 1%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۵۱٫۷ mg 12%
- فسفر ۱۶۰ mg 13%
- پتاسیم ۲۰۸ mg 4%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۲۳ mg 25%
- منگنز ۱٫۳ mg 55%
- سلنیوم ۴٫۷ µg 8%
- ید ۴٫۵ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 273 | ۷٫۹ g | ۴۵ g | ۵٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 137 | ۳٫۹ g | ۲۳ g | ۲٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 410 | ۱۲ g | ۶۸ g | ۷٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 546 | ۱۶ g | ۹۰ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 683 | ۲۰ g | ۱۱۳ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
- Toast high-fibre low sodium270 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread pre-baked wheat roll high-sodium rivercote lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat flour olive oil high sodium arinaleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium
در 100 g (۱۰۰ g) Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium دارای 273 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium دارای 137 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium دارای 410 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium دارای 546 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium دارای 683 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32979 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
