بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۲ kcal —
- پروتئین ۸٫۹ g 18%
- کربوهیدرات ۴۸ g 17%
- چربی ۳٫۷ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۵٫۲ g 19%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۴۸۳ mg 21%
- کلسترول ۰٫۱۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۵ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۴٫۴ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۴۲٫۹ µg 11%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۵۸٫۵ mg 14%
- فسفر ۱۸۴ mg 15%
- پتاسیم ۲۲۹ mg 5%
- روی ۱٫۶ mg 14%
- مس ۰٫۲۶ mg 28%
- منگنز ۱٫۴ mg 60%
- سلنیوم ۷ µg 13%
- ید ۶٫۱ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 272 | ۸٫۹ g | ۴۸ g | ۳٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 136 | ۴٫۵ g | ۲۴ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 408 | ۱۳ g | ۷۲ g | ۵٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 544 | ۱۸ g | ۹۶ g | ۷٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 680 | ۲۲ g | ۱۱۹ g | ۹٫۲ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread wheat flour crushed grains pehmeä moniviljaleipä lidl242 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and rye flour crushed grains ruisrouheviipaleet lidl237 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl دارای 272 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl دارای 136 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl دارای 408 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl دارای 544 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl دارای 680 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32976 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
