بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۸ g 14%
- کربوهیدرات ۴۳ g 15%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۳٫۹ g 14%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۲۸۹ mg 13%
- کلسترول ۰٫۰۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۱ mg 4%
- ویتامین K ۴٫۲ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۶ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۵٫۲ µg 9%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷٫۲ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۳۱ mg 7%
- فسفر ۱۰۷ mg 9%
- پتاسیم ۱۶۱ mg 3%
- روی ۰٫۹۵ mg 9%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- منگنز ۰٫۸۳ mg 36%
- سلنیوم ۳٫۸ µg 7%
- ید ۶٫۳ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 237 | ۶٫۸ g | ۴۳ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 119 | ۳٫۴ g | ۲۱ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 356 | ۱۰ g | ۶۴ g | ۴٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 474 | ۱۴ g | ۸۵ g | ۶٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 593 | ۱۷ g | ۱۰۷ g | ۷٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread wheat flour crushed grains pehmeä moniviljaleipä lidl242 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl دارای 237 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl دارای 119 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl دارای 356 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl دارای 474 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl دارای 593 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32960 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
