بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۴ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۵۹ g 22%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۵٫۵ g 20%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۱ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۴۲ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۲ mg 5%
- ویتامین K ۲٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۴۸ mg 40%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۵ mg 31%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۳۰ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۲٫۴ mg 13%
- منیزیم ۵۱ mg 12%
- فسفر ۱۷۶ mg 14%
- پتاسیم ۲۴۰ mg 5%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۳ mg 33%
- منگنز ۱٫۴ mg 61%
- سلنیوم ۹٫۵ µg 17%
- ید ۵ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 314 | ۱۱ g | ۵۹ g | ۱٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 157 | ۵٫۶ g | ۳۰ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 471 | ۱۷ g | ۸۹ g | ۲٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 628 | ۲۲ g | ۱۱۹ g | ۳٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 785 | ۲۸ g | ۱۴۹ g | ۴٫۷ g |
غذاهای مشابه
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye
در 100 g (۱۰۰ g) Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye دارای 314 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye دارای 157 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye دارای 471 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye دارای 628 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye دارای 785 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۴۹ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 125 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
