بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۴ kcal —
- پروتئین ۸٫۸ g 18%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۳٫۴ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۳٫۸ g 14%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۴۴۹ mg 20%
- کلسترول ۰٫۰۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۴ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۳۱٫۹ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰٫۶ mg 2%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۴۵٫۳ mg 11%
- فسفر ۱۴۳ mg 11%
- پتاسیم ۱۸۷ mg 4%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۹ mg 39%
- سلنیوم ۷٫۴ µg 13%
- ید ۷٫۱ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 284 | ۸٫۸ g | ۵۲ g | ۳٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 142 | ۴٫۴ g | ۲۶ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 426 | ۱۳ g | ۷۸ g | ۵٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 568 | ۱۸ g | ۱۰۴ g | ۶٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 710 | ۲۲ g | ۱۳۰ g | ۸٫۶ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour crushed grains pehmeä moniviljaleipä lidl242 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl دارای 284 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl دارای 142 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl دارای 426 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl دارای 568 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, bread roll, crushed grains, wheat flour, leipäaitta, lidl دارای 710 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۳۰ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32955 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
