بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Wheat bread, high fat seeds, industrially produced
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۰ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۴۰ g 15%
- چربی ۶٫۴ g 8%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۵٫۳ g 19%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۴۳۹ mg 19%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- بیوتین (B7) ۳٫۷ µg 12%
- فولات (B9) ۲۶ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳٫۲ mg 3%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۴۳٫۴ mg 10%
- فسفر ۱۴۷ mg 12%
- پتاسیم ۱۹۵ mg 4%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۲۱ mg 23%
- منگنز ۰٫۷۴ mg 32%
- سلنیوم ۳٫۶ µg 6%
- ید ۲۵ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 270 | ۱۱ g | ۴۰ g | ۶٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 135 | ۵٫۳ g | ۲۰ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 405 | ۱۶ g | ۶۰ g | ۹٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 540 | ۲۱ g | ۸۰ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 675 | ۲۶ g | ۱۰۰ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
- Wheat bread sandwich/toast type high fat seeds industrially produced274 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Rye bread dark with high fat seeds and whole kernels industrially produced216 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Wheat bread, high fat seeds, industrially produced
در 100 g (۱۰۰ g) Wheat bread, high fat seeds, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Wheat bread, high fat seeds, industrially produced دارای 270 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Wheat bread, high fat seeds, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Wheat bread, high fat seeds, industrially produced دارای 135 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Wheat bread, high fat seeds, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Wheat bread, high fat seeds, industrially produced دارای 405 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Wheat bread, high fat seeds, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Wheat bread, high fat seeds, industrially produced دارای 540 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Wheat bread, high fat seeds, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Wheat bread, high fat seeds, industrially produced دارای 675 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 991 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
