بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Wheat bread, for toasting, industrially produced
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۸ kcal —
- پروتئین ۸٫۷ g 17%
- کربوهیدرات ۴۸ g 17%
- چربی ۲٫۸ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- قندها ۳٫۳ g —
- سدیم ۴۵۴ mg 20%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۴ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 4%
- بیوتین (B7) ۱٫۷ µg 6%
- فولات (B9) ۲۵ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۸٫۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۶٫۲ mg 4%
- آهن ۰٫۹۶ mg 5%
- منیزیم ۱۷٫۸ mg 4%
- فسفر ۸۰٫۱ mg 6%
- پتاسیم ۱۱۱ mg 2%
- روی ۰٫۵۸ mg 5%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۴۳ mg 19%
- سلنیوم ۱٫۶ µg 3%
- ید ۲۵٫۷ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 258 | ۸٫۷ g | ۴۸ g | ۲٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 129 | ۴٫۳ g | ۲۴ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 387 | ۱۳ g | ۷۲ g | ۴٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 516 | ۱۷ g | ۹۶ g | ۵٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 645 | ۲۲ g | ۱۲۰ g | ۷٫۱ g |
غذاهای مشابه
- Wheat bread with coarse meal for toasting industrially produced259 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Bread for toasting white made with vegetable oil267 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread dark industrially produced194 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat fine385 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Wheat bread, for toasting, industrially produced
در 100 g (۱۰۰ g) Wheat bread, for toasting, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Wheat bread, for toasting, industrially produced دارای 258 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Wheat bread, for toasting, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Wheat bread, for toasting, industrially produced دارای 129 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Wheat bread, for toasting, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Wheat bread, for toasting, industrially produced دارای 387 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Wheat bread, for toasting, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Wheat bread, for toasting, industrially produced دارای 516 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Wheat bread, for toasting, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Wheat bread, for toasting, industrially produced دارای 645 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 701 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
