بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۹ kcal —
- پروتئین ۹٫۲ g 18%
- کربوهیدرات ۴۶ g 17%
- چربی ۳٫۲ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۴٫۱ g 15%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۴۳۰ mg 19%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- بیوتین (B7) ۲٫۹ µg 10%
- فولات (B9) ۳۰٫۵ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲۲ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۸٫۳ mg 4%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۲۷٫۴ mg 7%
- فسفر ۱۱۰ mg 9%
- پتاسیم ۱۴۰ mg 3%
- روی ۰٫۸۵ mg 8%
- مس ۰٫۱۲ mg 14%
- منگنز ۰٫۶۶ mg 28%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
- ید ۲۴٫۵ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 259 | ۹٫۲ g | ۴۶ g | ۳٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 129 | ۴٫۶ g | ۲۳ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 388 | ۱۴ g | ۶۹ g | ۴٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 517 | ۱۸ g | ۹۳ g | ۶٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 647 | ۲۳ g | ۱۱۶ g | ۸ g |
غذاهای مشابه
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced
در 100 g (۱۰۰ g) Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced دارای 259 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced دارای 129 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced دارای 388 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced دارای 517 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced دارای 647 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۱۶ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 745 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
