بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Baguette, with rye, industrially produced
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
262
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۹ g
کربوهیدرات۴۹ g
چربی۲٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۲ kcal —
- پروتئین ۸٫۹ g 18%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۲٫۶ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۴ g 14%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۴۶۰ mg 20%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۹ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- بیوتین (B7) ۲٫۸ µg 9%
- فولات (B9) ۳۹٫۳ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
- کولین ۲۲ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۵٫۲ mg 3%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۱۱۲ mg 9%
- پتاسیم ۱۶۱ mg 3%
- روی ۰٫۸۲ mg 7%
- مس ۰٫۱۳ mg 15%
- منگنز ۰٫۶۹ mg 30%
- سلنیوم ۲٫۱ µg 4%
- ید ۲۶ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 262 | ۸٫۹ g | ۴۹ g | ۲٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 131 | ۴٫۵ g | ۲۴ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 393 | ۱۳ g | ۷۳ g | ۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 524 | ۱۸ g | ۹۷ g | ۵٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 655 | ۲۲ g | ۱۲۲ g | ۶٫۶ g |
غذاهای مشابه
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal for toasting industrially produced259 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Baguette, with rye, industrially produced
در 100 g (۱۰۰ g) Baguette, with rye, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Baguette, with rye, industrially produced دارای 262 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Baguette, with rye, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Baguette, with rye, industrially produced دارای 131 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Baguette, with rye, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Baguette, with rye, industrially produced دارای 393 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Baguette, with rye, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Baguette, with rye, industrially produced دارای 524 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Baguette, with rye, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Baguette, with rye, industrially produced دارای 655 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 813 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
