بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۵ kcal —
- پروتئین ۹ g 18%
- کربوهیدرات ۴۳ g 16%
- چربی ۲٫۷ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۵٫۹ g 21%
- قندها ۴ g —
- سدیم ۴۱۱ mg 18%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 17%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 10%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 4%
- بیوتین (B7) ۲٫۸ µg 9%
- فولات (B9) ۴۲ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۰۸ µg 3%
- کولین ۲۲ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۴٫۱ mg 3%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۳۰٫۷ mg 7%
- فسفر ۱۱۸ mg 9%
- پتاسیم ۱۷۵ mg 4%
- روی ۰٫۹۸ mg 9%
- مس ۰٫۱۴ mg 15%
- منگنز ۰٫۷۳ mg 32%
- سلنیوم ۳٫۶ µg 7%
- ید ۲۳٫۶ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 245 | ۹ g | ۴۳ g | ۲٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 123 | ۴٫۵ g | ۲۲ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 368 | ۱۴ g | ۶۵ g | ۴٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 490 | ۱۸ g | ۸۶ g | ۵٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 613 | ۲۳ g | ۱۰۸ g | ۶٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Coarse grain roll white bread271 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal for toasting industrially produced259 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced
در 100 g (۱۰۰ g) Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced دارای 245 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced دارای 123 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced دارای 368 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced دارای 490 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced دارای 613 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 722 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
