بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rolls, italien type, industrially produced
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۹ kcal —
- پروتئین ۹٫۷ g 19%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۳٫۱ g 11%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۵۰۵ mg 22%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۴ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- بیوتین (B7) ۲٫۱ µg 7%
- فولات (B9) ۲۷ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۴٫۶ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷٫۸ mg 2%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۲۲٫۳ mg 5%
- فسفر ۹۶٫۸ mg 8%
- پتاسیم ۱۳۳ mg 3%
- روی ۰٫۷۴ mg 7%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۰٫۵۲ mg 22%
- سلنیوم ۵٫۹ µg 11%
- ید ۲۸٫۴ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 259 | ۹٫۷ g | ۴۹ g | ۱٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 130 | ۴٫۹ g | ۲۵ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 389 | ۱۵ g | ۷۴ g | ۲٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 518 | ۲۰ g | ۹۹ g | ۳٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 648 | ۲۴ g | ۱۲۳ g | ۴٫۷ g |
غذاهای مشابه
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Rolls, italien type, industrially produced
در 100 g (۱۰۰ g) Rolls, italien type, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rolls, italien type, industrially produced دارای 259 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Rolls, italien type, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rolls, italien type, industrially produced دارای 130 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rolls, italien type, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rolls, italien type, industrially produced دارای 389 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Rolls, italien type, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Rolls, italien type, industrially produced دارای 518 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Rolls, italien type, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Rolls, italien type, industrially produced دارای 648 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 816 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
