نان سودای ایرلندی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۴۸ µg 5%
• ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۳ mg 25%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 21%
• نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۵ mg 5%
• ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
• فولات (B9) ۴۷ µg 12%
• ویتامین B12 ۰٫۰۵ µg 2%

مواد معدنی

• کلسیم ۸۱ mg 6%
• آهن ۲٫۷ mg 15%
• منیزیم ۲۳ mg 5%
• فسفر ۱۱۴ mg 9%
• پتاسیم ۲۶۶ mg 6%
• روی ۰٫۵۷ mg 5%
• مس ۰٫۱۳ mg 14%
• منگنز ۰٫۳۶ mg 15%
• سلنیوم ۱۶ µg 29%