بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rolls, italien type, retail bakery
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
261
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۹ g
کربوهیدرات۴۸ g
چربی۲٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۱ kcal —
- پروتئین ۹٫۹ g 20%
- کربوهیدرات ۴۸ g 17%
- چربی ۲٫۷ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۳٫۱ g 11%
- قندها ۳ g —
- سدیم ۵۳۱ mg 23%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۸ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 4%
- بیوتین (B7) ۲٫۱ µg 7%
- فولات (B9) ۲۹٫۸ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۴٫۶ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۵٫۹ mg 3%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۲۳٫۶ mg 6%
- فسفر ۱۰۴ mg 8%
- پتاسیم ۱۴۶ mg 3%
- روی ۰٫۷۴ mg 7%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- منگنز ۰٫۴۷ mg 20%
- سلنیوم ۴٫۷ µg 9%
- ید ۲۹٫۶ µg 20%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 261 | ۹٫۹ g | ۴۸ g | ۲٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 130 | ۴٫۹ g | ۲۴ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 391 | ۱۵ g | ۷۲ g | ۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 522 | ۲۰ g | ۹۶ g | ۵٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 652 | ۲۵ g | ۱۱۹ g | ۶٫۷ g |
غذاهای مشابه
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Rolls, italien type, retail bakery
در 100 g (۱۰۰ g) Rolls, italien type, retail bakery چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rolls, italien type, retail bakery دارای 261 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Rolls, italien type, retail bakery چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rolls, italien type, retail bakery دارای 130 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rolls, italien type, retail bakery چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rolls, italien type, retail bakery دارای 391 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Rolls, italien type, retail bakery چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Rolls, italien type, retail bakery دارای 522 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Rolls, italien type, retail bakery چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Rolls, italien type, retail bakery دارای 652 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1703 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
