بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۴ kcal —
- پروتئین ۸٫۹ g 18%
- کربوهیدرات ۴۵ g 16%
- چربی ۵٫۶ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۳٫۸ g 14%
- قندها ۴٫۴ g —
- سدیم ۴۱۶ mg 18%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۵ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- بیوتین (B7) ۳٫۹ µg 13%
- فولات (B9) ۲۸٫۵ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹٫۴ mg 2%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۳۷٫۹ mg 9%
- فسفر ۱۲۶ mg 10%
- پتاسیم ۱۵۴ mg 3%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۸۱ mg 35%
- سلنیوم ۴٫۱ µg 7%
- ید ۲۳٫۸ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 274 | ۸٫۹ g | ۴۵ g | ۵٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 137 | ۴٫۵ g | ۲۳ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 412 | ۱۳ g | ۶۸ g | ۸٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 549 | ۱۸ g | ۹۰ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 686 | ۲۲ g | ۱۱۳ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Rye bread with siftings and high fat seeds industrially produced229 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced
در 100 g (۱۰۰ g) Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced دارای 274 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced دارای 137 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced دارای 412 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced دارای 549 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced دارای 686 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 899 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
