ران بوقلمون

100 g (۱۰۰ g) ران بوقلمون دارای 131 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.

۵۰ g ران بوقلمون دارای 66 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g ران بوقلمون دارای 197 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g ران بوقلمون دارای 262 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۵۰ g ران بوقلمون دارای 328 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.