ران بوقلمون

100 g (۱۰۰ g) ران بوقلمون دارای 205 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۵۰ g ران بوقلمون دارای 103 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.

۱۵۰ g ران بوقلمون دارای 308 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۲۰۰ g ران بوقلمون دارای 410 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

۲۵۰ g ران بوقلمون دارای 513 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.