سیب‌زمینی شیرین

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۸۷۳ µg 97%
• ویتامین C ۱۶٫۲ mg 18%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
• نیاسین (B3) ۱ mg 6%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۳ mg 15%
• ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

• کلسیم ۳۲٫۵ mg 3%
• آهن ۰٫۷۱ mg 4%
• منیزیم ۲۲٫۵ mg 5%
• فسفر ۴۳ mg 3%
• پتاسیم ۳۵۳ mg 8%
• روی ۰٫۲۶ mg 2%
• مس ۰٫۱۳ mg 14%
• منگنز ۰٫۳۸ mg 17%
• ید ۳ µg 2%