بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سیبزمینی شیرین
کالری و اطلاعات تغذیهای
سرخ شده، نمکزده
300
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۸ g
کربوهیدرات۴۴ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۰ kcal —
- پروتئین ۲٫۸ g 6%
- کربوهیدرات ۴۴ g 16%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 4%
- فیبر ۵٫۵ g 19%
- قندها ۹٫۵ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 300 | ۲٫۸ g | ۴۴ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 150 | ۱٫۴ g | ۲۲ g | ۵٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 450 | ۴٫۲ g | ۶۶ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 600 | ۵٫۷ g | ۸۸ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 750 | ۷٫۱ g | ۱۱۰ g | ۲۹ g |
پرسشها دربارهٔ سیبزمینی شیرین
در 100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی شیرین دارای 300 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g سیبزمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سیبزمینی شیرین دارای 150 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سیبزمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سیبزمینی شیرین دارای 450 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g سیبزمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سیبزمینی شیرین دارای 600 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سیبزمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سیبزمینی شیرین دارای 750 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) K420192 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر