بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سیبزمینی شیرین
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته شده در فر
152
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۱ g
کربوهیدرات۳۲ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۲ kcal —
- پروتئین ۲٫۱ g 4%
- کربوهیدرات ۳۲ g 12%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۴ g 14%
- قندها ۷٫۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 152 | ۲٫۱ g | ۳۲ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 76 | ۱ g | ۱۶ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 228 | ۳٫۱ g | ۴۹ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 304 | ۴٫۲ g | ۶۵ g | ۱٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 380 | ۵٫۲ g | ۸۱ g | ۱٫۹ g |
پرسشها دربارهٔ سیبزمینی شیرین
در 100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی شیرین دارای 152 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g سیبزمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سیبزمینی شیرین دارای 76 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سیبزمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سیبزمینی شیرین دارای 228 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سیبزمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سیبزمینی شیرین دارای 304 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سیبزمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سیبزمینی شیرین دارای 380 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) K420162 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر