بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rice porridge, water, salt
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
52
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۹۷٫۱ mg 4%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۰۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۲٫۱ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴٫۲ mg 0%
- آهن ۰٫۱۸ mg 1%
- منیزیم ۵٫۲ mg 1%
- فسفر ۱۶٫۸ mg 1%
- پتاسیم ۱۹٫۸ mg 0%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۲٫۳ µg 4%
- ید ۶٫۹ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 52 | ۰٫۹ g | ۱۲ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۰٫۵ g | ۵٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 78 | ۱٫۴ g | ۱۷ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 104 | ۱٫۸ g | ۲۳ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 130 | ۲٫۳ g | ۲۹ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes water salt12 kcal / 100 g
- Apple rice porridge water sugar110 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Rhubarb rice porridge water sugar89 kcal / 100 g
- Millet porridge water salt44 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Apricot rice porridge water sugar83 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Rice porridge, water, salt
در 100 g (۱۰۰ g) Rice porridge, water, salt چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rice porridge, water, salt دارای 52 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Rice porridge, water, salt چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rice porridge, water, salt دارای 26 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rice porridge, water, salt چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rice porridge, water, salt دارای 78 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Rice porridge, water, salt چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Rice porridge, water, salt دارای 104 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Rice porridge, water, salt چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Rice porridge, water, salt دارای 130 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 28970 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
