بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Ravioli, meat-filled, no sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۰ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 25%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۷٫۴ g 10%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 13%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۷۷۰ mg 33%
- کلسترول ۹۹ mg 33%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۵ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۲۴ mg 2%
- ویتامین K ۰٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۳۸ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۹۳ µg 39%
- کولین ۷۱٫۱ mg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۱۲۱ mg 10%
- پتاسیم ۱۴۸ mg 3%
- روی ۲٫۳ mg 21%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۱۵٫۸ µg 29%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 190 | ۱۳ g | ۱۷ g | ۷٫۴ g |
| 1 وعده | ۱۵ g | 29 | ۱٫۹ g | ۲٫۶ g | ۱٫۱ g |
| 2 وعده | ۳۰ g | 57 | ۳٫۸ g | ۵٫۱ g | ۲٫۲ g |
| ½ وعده | ۷٫۵ g | 14 | ۰٫۹ g | ۱٫۳ g | ۰٫۶ g |
| 3 وعده | ۴۵ g | 86 | ۵٫۷ g | ۷٫۷ g | ۳٫۳ g |
| 4 وعده | ۶۰ g | 114 | ۷٫۶ g | ۱۰ g | ۴٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 95 | ۶٫۳ g | ۸٫۶ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 285 | ۱۹ g | ۲۶ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 380 | ۲۵ g | ۳۴ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 475 | ۳۲ g | ۴۳ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling no sauce185 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Ravioli, meat-filled, no sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Ravioli, meat-filled, no sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Ravioli, meat-filled, no sauce دارای 190 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵ g) Ravioli, meat-filled, no sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵ g) Ravioli, meat-filled, no sauce دارای 29 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۳۰ g) Ravioli, meat-filled, no sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۰ g) Ravioli, meat-filled, no sauce دارای 57 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۷٫۵ g) Ravioli, meat-filled, no sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷٫۵ g) Ravioli, meat-filled, no sauce دارای 14 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۴۵ g) Ravioli, meat-filled, no sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۵ g) Ravioli, meat-filled, no sauce دارای 86 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در 4 وعده (۶۰ g) Ravioli, meat-filled, no sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۰ g) Ravioli, meat-filled, no sauce دارای 114 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Ravioli, meat-filled, no sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Ravioli, meat-filled, no sauce دارای 95 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Ravioli, meat-filled, no sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Ravioli, meat-filled, no sauce دارای 285 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58131310 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
