بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Ravioli, NS as to filling, no sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۵ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۷ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 15%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۲۸۴ mg 12%
- کلسترول ۹۸ mg 33%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۴ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۳۲ mg 2%
- ویتامین K ۰٫۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 17%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 19%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۸ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۶۴ µg 27%
- کولین ۶۴٫۸ mg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۴ mg 5%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۱۲۲ mg 10%
- پتاسیم ۱۴۲ mg 3%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- سلنیوم ۱۳٫۸ µg 25%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 185 | ۱۰ g | ۱۹ g | ۷ g |
| 1 وعده | ۱۵ g | 28 | ۱٫۵ g | ۲٫۹ g | ۱ g |
| 2 وعده | ۳۰ g | 56 | ۳٫۱ g | ۵٫۸ g | ۲٫۱ g |
| ½ وعده | ۷٫۵ g | 14 | ۰٫۸ g | ۱٫۴ g | ۰٫۵ g |
| 3 وعده | ۴۵ g | 83 | ۴٫۶ g | ۸٫۶ g | ۳٫۱ g |
| 4 وعده | ۶۰ g | 111 | ۶٫۲ g | ۱۲ g | ۴٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 93 | ۵٫۲ g | ۹٫۶ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 278 | ۱۶ g | ۲۹ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 370 | ۲۱ g | ۳۸ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 463 | ۲۶ g | ۴۸ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Ravioli, NS as to filling, no sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Ravioli, NS as to filling, no sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Ravioli, NS as to filling, no sauce دارای 185 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵ g) Ravioli, NS as to filling, no sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵ g) Ravioli, NS as to filling, no sauce دارای 28 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 2 وعده (۳۰ g) Ravioli, NS as to filling, no sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۰ g) Ravioli, NS as to filling, no sauce دارای 56 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۷٫۵ g) Ravioli, NS as to filling, no sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷٫۵ g) Ravioli, NS as to filling, no sauce دارای 14 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۴۵ g) Ravioli, NS as to filling, no sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۵ g) Ravioli, NS as to filling, no sauce دارای 83 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۶۰ g) Ravioli, NS as to filling, no sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۰ g) Ravioli, NS as to filling, no sauce دارای 111 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Ravioli, NS as to filling, no sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Ravioli, NS as to filling, no sauce دارای 93 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Ravioli, NS as to filling, no sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Ravioli, NS as to filling, no sauce دارای 278 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58131100 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
