بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Ravioli, cheese-filled, no sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۳ kcal —
- پروتئین ۷٫۴ g 15%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۶٫۳ g 8%
- چربی اشباع ۳٫۱ g 16%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۶۴۶ mg 28%
- کلسترول ۹۴ mg 31%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۵ µg 8%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۴ mg 3%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۳۸ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۴۱ µg 17%
- کولین ۵۷ mg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۹ mg 8%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۱۱۹ mg 10%
- پتاسیم ۱۲۹ mg 3%
- روی ۰٫۶۲ mg 6%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- سلنیوم ۱۱٫۱ µg 20%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 173 | ۷٫۴ g | ۲۱ g | ۶٫۳ g |
| 1 وعده | ۱۵ g | 26 | ۱٫۱ g | ۳٫۲ g | ۰٫۹ g |
| 2 وعده | ۳۰ g | 52 | ۲٫۲ g | ۶٫۳ g | ۱٫۹ g |
| ½ وعده | ۷٫۵ g | 13 | ۰٫۶ g | ۱٫۶ g | ۰٫۵ g |
| 3 وعده | ۴۵ g | 78 | ۳٫۳ g | ۹٫۵ g | ۲٫۸ g |
| 4 وعده | ۶۰ g | 104 | ۴٫۴ g | ۱۳ g | ۳٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 87 | ۳٫۷ g | ۱۱ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 260 | ۱۱ g | ۳۲ g | ۹٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 346 | ۱۵ g | ۴۲ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 433 | ۱۹ g | ۵۳ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling no sauce185 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Ravioli, cheese-filled, no sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Ravioli, cheese-filled, no sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Ravioli, cheese-filled, no sauce دارای 173 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵ g) Ravioli, cheese-filled, no sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵ g) Ravioli, cheese-filled, no sauce دارای 26 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۳۰ g) Ravioli, cheese-filled, no sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۰ g) Ravioli, cheese-filled, no sauce دارای 52 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۷٫۵ g) Ravioli, cheese-filled, no sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷٫۵ g) Ravioli, cheese-filled, no sauce دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۴۵ g) Ravioli, cheese-filled, no sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۵ g) Ravioli, cheese-filled, no sauce دارای 78 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در 4 وعده (۶۰ g) Ravioli, cheese-filled, no sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۰ g) Ravioli, cheese-filled, no sauce دارای 104 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Ravioli, cheese-filled, no sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Ravioli, cheese-filled, no sauce دارای 87 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Ravioli, cheese-filled, no sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Ravioli, cheese-filled, no sauce دارای 260 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58131510 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
