بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۰ kcal —
- پروتئین ۸٫۸ g 18%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۷٫۳ g 9%
- چربی اشباع ۳٫۷ g 19%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۴۳۲ mg 19%
- کلسترول ۵۸ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۳ µg 8%
- ویتامین C ۱٫۸ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۶ mg 4%
- ویتامین K ۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 17%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۲۵ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۵۵ µg 23%
- کولین ۳۶ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۹ mg 11%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۴۲ mg 11%
- پتاسیم ۲۰۰ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۱۰٫۴ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 160 | ۸٫۸ g | ۱۴ g | ۷٫۳ g |
| 1 وعده | ۱۴۳ g | 229 | ۱۳ g | ۲۱ g | ۱۰ g |
| 2 وعده | ۲۸۶ g | 458 | ۲۵ g | ۴۱ g | ۲۱ g |
| ½ وعده | ۷۱٫۵ g | 114 | ۶٫۳ g | ۱۰ g | ۵٫۲ g |
| 3 وعده | ۴۲۹ g | 686 | ۳۸ g | ۶۱ g | ۳۱ g |
| 4 وعده | ۵۷۲ g | 915 | ۵۱ g | ۸۲ g | ۴۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 80 | ۴٫۴ g | ۷٫۲ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 240 | ۱۳ g | ۲۲ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 320 | ۱۸ g | ۲۹ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 400 | ۲۲ g | ۳۶ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Manicotti vegetable- and cheese-filled with tomato sauce meatless135 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Manicotti, cheese-filled, with meat sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce دارای 160 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴۳ g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴۳ g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce دارای 229 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 2 وعده (۲۸۶ g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۸۶ g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce دارای 458 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ½ وعده (۷۱٫۵ g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۱٫۵ g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce دارای 114 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۴۲۹ g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۲۹ g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce دارای 686 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در 4 وعده (۵۷۲ g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۷۲ g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce دارای 915 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۵۰ g Manicotti, cheese-filled, with meat sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Manicotti, cheese-filled, with meat sauce دارای 80 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Manicotti, cheese-filled, with meat sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Manicotti, cheese-filled, with meat sauce دارای 240 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58133130 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
