بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۳ kcal —
- پروتئین ۷٫۶ g 15%
- کربوهیدرات ۱۵ g 6%
- چربی ۶٫۶ g 8%
- چربی اشباع ۳٫۵ g 18%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۴۳۶ mg 19%
- کلسترول ۵۶ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۸ µg 9%
- ویتامین C ۱٫۹ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۶۳ mg 4%
- ویتامین K ۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۲۶ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
- کولین ۳۳٫۴ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۷ mg 11%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۳۹ mg 11%
- پتاسیم ۱۹۳ mg 4%
- روی ۰٫۸۱ mg 7%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۹٫۶ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 153 | ۷٫۶ g | ۱۵ g | ۶٫۶ g |
| 1 وعده | ۱۴۳ g | 219 | ۱۱ g | ۲۲ g | ۹٫۴ g |
| 2 وعده | ۲۸۶ g | 438 | ۲۲ g | ۴۴ g | ۱۹ g |
| ½ وعده | ۷۱٫۵ g | 109 | ۵٫۵ g | ۱۱ g | ۴٫۷ g |
| 3 وعده | ۴۲۹ g | 656 | ۳۳ g | ۶۶ g | ۲۸ g |
| 4 وعده | ۵۷۲ g | 875 | ۴۴ g | ۸۸ g | ۳۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 77 | ۳٫۸ g | ۷٫۷ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 230 | ۱۱ g | ۲۳ g | ۹٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 306 | ۱۵ g | ۳۱ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 383 | ۱۹ g | ۳۸ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
- Manicotti vegetable- and cheese-filled with tomato sauce meatless135 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach filled with tomato sauce117 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless
در 100 g (۱۰۰ g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless دارای 153 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴۳ g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴۳ g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless دارای 219 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۲۸۶ g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۸۶ g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless دارای 438 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ½ وعده (۷۱٫۵ g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۱٫۵ g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless دارای 109 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۴۲۹ g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۲۹ g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless دارای 656 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در 4 وعده (۵۷۲ g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۷۲ g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless دارای 875 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۵۰ g Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless دارای 77 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless دارای 230 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58133120 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
