بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۴ g 13%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۵٫۲ g 7%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 13%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۳۹۴ mg 17%
- کلسترول ۵۱ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۲ µg 10%
- ویتامین C ۴ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۷۹ mg 5%
- ویتامین K ۴۹ µg 41%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۳۳ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۳۱ µg 13%
- کولین ۳۴٫۱ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۰ mg 8%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۱۱۰ mg 9%
- پتاسیم ۲۲۳ mg 5%
- روی ۰٫۶۵ mg 6%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- سلنیوم ۸ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 135 | ۶٫۴ g | ۱۵ g | ۵٫۲ g |
| 1 وعده | ۱۴۳ g | 193 | ۹٫۲ g | ۲۱ g | ۷٫۴ g |
| 2 وعده | ۲۸۶ g | 386 | ۱۸ g | ۴۳ g | ۱۵ g |
| ½ وعده | ۷۱٫۵ g | 97 | ۴٫۶ g | ۱۱ g | ۳٫۷ g |
| 3 وعده | ۴۲۹ g | 579 | ۲۸ g | ۶۴ g | ۲۲ g |
| 4 وعده | ۵۷۲ g | 772 | ۳۷ g | ۸۵ g | ۳۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 68 | ۳٫۲ g | ۷٫۴ g | ۲٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 203 | ۹٫۶ g | ۲۲ g | ۷٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 270 | ۱۳ g | ۳۰ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 338 | ۱۶ g | ۳۷ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Lasagna meatless with vegetables188 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach filled with tomato sauce117 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless
در 100 g (۱۰۰ g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless دارای 135 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴۳ g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴۳ g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless دارای 193 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۲۸۶ g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۸۶ g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless دارای 386 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ½ وعده (۷۱٫۵ g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۱٫۵ g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless دارای 97 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۴۲۹ g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۲۹ g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless دارای 579 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در 4 وعده (۵۷۲ g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۷۲ g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless دارای 772 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۵۰ g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless دارای 68 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless دارای 203 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58133140 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
