بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۵ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۹٫۹ g 13%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 13%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۳۴۲ mg 15%
- کلسترول ۳۱ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۷٫۲ µg 4%
- ویتامین C ۴٫۶ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۰۸ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۴٫۸ mg 30%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۴ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۳۸٫۷ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۳٫۸ mg 4%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۹۴٫۶ mg 8%
- پتاسیم ۱۸٫۷ mg 0%
- روی ۰٫۷۸ mg 7%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۱۶٫۳ µg 30%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 215 | ۱۳ g | ۱۷ g | ۹٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 108 | ۶٫۵ g | ۸٫۳ g | ۴٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 323 | ۲۰ g | ۲۵ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 430 | ۲۶ g | ۳۳ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 538 | ۳۳ g | ۴۱ g | ۲۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing
در 100 g (۱۰۰ g) Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing دارای 215 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing دارای 108 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing دارای 323 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing دارای 430 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing دارای 538 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6754 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
