بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۱ kcal —
- پروتئین ۴٫۵ g 9%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۴٫۴ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۵۹۶ mg 26%
- کلسترول ۳۲ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۷ µg 7%
- ویتامین C ۳٫۷ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۸۴ mg 6%
- ویتامین K ۵۳٫۹ µg 45%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۵۹ µg 15%
- ویتامین B12 ۰٫۱۴ µg 6%
- کولین ۳۰ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۴ mg 3%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۲۶ mg 6%
- فسفر ۷۷ mg 6%
- پتاسیم ۱۴۵ mg 3%
- روی ۰٫۶۳ mg 6%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۱۵٫۶ µg 28%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 121 | ۴٫۵ g | ۱۵ g | ۴٫۴ g |
| 1 وعده | ۲۰۰ g | 242 | ۹ g | ۳۰ g | ۸٫۷ g |
| 2 وعده | ۴۰۰ g | 484 | ۱۸ g | ۶۰ g | ۱۷ g |
| ½ وعده | ۱۰۰ g | 121 | ۴٫۵ g | ۱۵ g | ۴٫۴ g |
| 3 وعده | ۶۰۰ g | 726 | ۲۷ g | ۹۰ g | ۲۶ g |
| 4 وعده | ۸۰۰ g | 968 | ۳۶ g | ۱۱۹ g | ۳۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 61 | ۲٫۲ g | ۷٫۵ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 182 | ۶٫۷ g | ۲۲ g | ۶٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 303 | ۱۱ g | ۳۷ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach filled with tomato sauce117 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce ready-to-heat116 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce دارای 121 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۰۰ g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۰۰ g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce دارای 242 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۴۰۰ g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۰۰ g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce دارای 484 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۰۰ g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۰۰ g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce دارای 121 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۶۰۰ g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۰۰ g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce دارای 726 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در 4 وعده (۸۰۰ g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۰۰ g) Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce دارای 968 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۵۰ g Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce دارای 61 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce دارای 182 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58134710 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
