بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۳٫۴ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۳ g —
- سدیم ۳۴۰ mg 15%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 11%
- ویتامین K ۸٫۷ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۱۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۹٫۸ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۳۶ mg 9%
- فسفر ۸۰ mg 6%
- پتاسیم ۱۹۹ mg 4%
- روی ۰٫۷۷ mg 7%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- سلنیوم ۱۹٫۱ µg 35%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 116 | ۳٫۷ g | ۱۶ g | ۳٫۴ g |
| 1 وعده | ۴۱۱ g | 477 | ۱۵ g | ۶۷ g | ۱۴ g |
| 2 وعده | ۸۲۲ g | 954 | ۳۰ g | ۱۳۴ g | ۲۸ g |
| ½ وعده | ۲۰۵٫۵ g | 238 | ۷٫۶ g | ۳۳ g | ۶٫۹ g |
| 3 وعده | ۱۲۳۳ g | 1430 | ۴۶ g | ۲۰۰ g | ۴۲ g |
| 4 وعده | ۱۶۴۴ g | 1907 | ۶۱ g | ۲۶۷ g | ۵۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 58 | ۱٫۹ g | ۸٫۱ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 174 | ۵٫۶ g | ۲۴ g | ۵٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 232 | ۷٫۴ g | ۳۳ g | ۶٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 290 | ۹٫۳ g | ۴۱ g | ۸٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and added vegetables ready-to-heat114 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce91 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce77 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat دارای 116 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۴۱۱ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴۱۱ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat دارای 477 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 2 وعده (۸۲۲ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۸۲۲ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat دارای 954 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ½ وعده (۲۰۵٫۵ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۰۵٫۵ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat دارای 238 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۱۲۳۳ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۲۳۳ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat دارای 1430 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۲۰۰ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۶۴۴ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۶۴۴ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat دارای 1907 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۲۶۷ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat دارای 58 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat دارای 174 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146603 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
