بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۳ kcal —
- پروتئین ۵٫۶ g 11%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۳٫۴ g 4%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۲۹۵ mg 13%
- کلسترول ۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۰ µg 4%
- ویتامین C ۶٫۷ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۲ mg 3%
- ویتامین K ۶٫۶ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۶ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۲۸ µg 12%
- کولین ۱۴٫۷ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۰٫۹۳ mg 5%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۶۵ mg 5%
- پتاسیم ۱۷۹ mg 4%
- روی ۰٫۹۳ mg 8%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۱۱٫۸ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 113 | ۵٫۶ g | ۱۴ g | ۳٫۴ g |
| 1 وعده | ۲۹۸ g | 337 | ۱۷ g | ۴۰ g | ۱۰ g |
| 2 وعده | ۵۹۶ g | 673 | ۳۳ g | ۸۱ g | ۲۰ g |
| ½ وعده | ۱۴۹ g | 168 | ۸٫۳ g | ۲۰ g | ۵٫۱ g |
| 3 وعده | ۸۹۴ g | 1010 | ۵۰ g | ۱۲۱ g | ۳۰ g |
| 4 وعده | ۱۱۹۲ g | 1347 | ۶۷ g | ۱۶۲ g | ۴۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۲٫۸ g | ۶٫۸ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 170 | ۸٫۴ g | ۲۰ g | ۵٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 226 | ۱۱ g | ۲۷ g | ۶٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 283 | ۱۴ g | ۳۴ g | ۸٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat ready-to-heat139 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
- Frozen meal spaghetti with bolognese sauce and beef mince122 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal
در 100 g (۱۰۰ g) Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal دارای 113 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۹۸ g) Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۹۸ g) Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal دارای 337 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 2 وعده (۵۹۶ g) Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۹۶ g) Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal دارای 673 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴۹ g) Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴۹ g) Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal دارای 168 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۸۹۴ g) Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۹۴ g) Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal دارای 1010 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۹۲ g) Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۹۲ g) Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal دارای 1347 کیلوکالری، ۶۷ g پروتئین، ۱۶۲ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۵۰ g Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal دارای 57 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal دارای 170 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58304060 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
