بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lasagna with meat, frozen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۴ kcal —
- پروتئین ۶٫۶ g 13%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۴٫۴ g 6%
- چربی اشباع ۲٫۱ g 10%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۳ g —
- سدیم ۳۴۷ mg 15%
- کلسترول ۱۴ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۷ µg 4%
- ویتامین C ۴٫۱ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۷ mg 6%
- ویتامین K ۵٫۹ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۷۴ µg 31%
- کولین ۱۵٫۳ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۳ mg 6%
- آهن ۰٫۶۵ mg 4%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۰۲ mg 8%
- پتاسیم ۱۸۴ mg 4%
- روی ۰٫۷۹ mg 7%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۱۴٫۸ µg 27%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 124 | ۶٫۶ g | ۱۳ g | ۴٫۴ g |
| 1 وعده | ۲۰۶ g | 255 | ۱۴ g | ۲۷ g | ۹٫۱ g |
| 2 وعده | ۴۱۲ g | 511 | ۲۷ g | ۵۴ g | ۱۸ g |
| ½ وعده | ۱۰۳ g | 128 | ۶٫۸ g | ۱۳ g | ۴٫۶ g |
| 3 وعده | ۶۱۸ g | 766 | ۴۱ g | ۸۰ g | ۲۷ g |
| 4 وعده | ۸۲۴ g | 1022 | ۵۵ g | ۱۰۷ g | ۳۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 62 | ۳٫۳ g | ۶٫۵ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 186 | ۹٫۹ g | ۲۰ g | ۶٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 248 | ۱۳ g | ۲۶ g | ۸٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 310 | ۱۷ g | ۳۳ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
- Lasagna with meat97 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat ready-to-heat139 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Lasagna with meat, frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Lasagna with meat, frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lasagna with meat, frozen دارای 124 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۰۶ g) Lasagna with meat, frozen چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۰۶ g) Lasagna with meat, frozen دارای 255 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۴۱۲ g) Lasagna with meat, frozen چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۱۲ g) Lasagna with meat, frozen دارای 511 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۰۳ g) Lasagna with meat, frozen چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۰۳ g) Lasagna with meat, frozen دارای 128 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۶۱۸ g) Lasagna with meat, frozen چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۱۸ g) Lasagna with meat, frozen دارای 766 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در 4 وعده (۸۲۴ g) Lasagna with meat, frozen چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۲۴ g) Lasagna with meat, frozen دارای 1022 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۵۰ g Lasagna with meat, frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lasagna with meat, frozen دارای 62 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lasagna with meat, frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lasagna with meat, frozen دارای 186 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58130016 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
