بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۳ kcal —
- پروتئین ۵٫۶ g 11%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۳٫۴ g 4%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۲۹۵ mg 13%
- کلسترول ۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۰ µg 4%
- ویتامین C ۶٫۷ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۲ mg 3%
- ویتامین K ۶٫۶ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۶ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۲۸ µg 12%
- کولین ۱۴٫۷ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۰٫۹۳ mg 5%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۶۵ mg 5%
- پتاسیم ۱۷۹ mg 4%
- روی ۰٫۹۳ mg 8%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۱۱٫۸ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 113 | ۵٫۶ g | ۱۴ g | ۳٫۴ g |
| 1 وعده | ۳۵۴ g | 400 | ۲۰ g | ۴۸ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۷۰۸ g | 800 | ۴۰ g | ۹۶ g | ۲۴ g |
| ½ وعده | ۱۷۷ g | 200 | ۹٫۹ g | ۲۴ g | ۶ g |
| 3 وعده | ۱۰۶۲ g | 1200 | ۵۹ g | ۱۴۴ g | ۳۶ g |
| 4 وعده | ۱۴۱۶ g | 1600 | ۷۹ g | ۱۹۲ g | ۴۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۲٫۸ g | ۶٫۸ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 170 | ۸٫۴ g | ۲۰ g | ۵٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 226 | ۱۱ g | ۲۷ g | ۶٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 283 | ۱۴ g | ۳۴ g | ۸٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat ready-to-heat139 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal
در 100 g (۱۰۰ g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal دارای 113 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۳۵۴ g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۵۴ g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal دارای 400 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۷۰۸ g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۷۰۸ g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal دارای 800 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۷۷ g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۷۷ g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal دارای 200 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در 3 وعده (۱۰۶۲ g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۰۶۲ g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal دارای 1200 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۱۴۴ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۴۱۶ g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۴۱۶ g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal دارای 1600 کیلوکالری، ۷۹ g پروتئین، ۱۹۲ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۵۰ g Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal دارای 57 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal دارای 170 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58304010 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
