بدانید چه چیزی در بشقابتان است

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

134
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۸ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۴٫۷ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۳۴ kcal —
  • پروتئین ۵٫۸ g 12%
  • کربوهیدرات ۱۶ g 6%
  • چربی ۴٫۷ g 6%
  • چربی اشباع ۱ g 5%
  • فیبر ۲٫۷ g 10%
  • قندها ۲٫۵ g —
  • سدیم ۳۳۶ mg 15%
  • کلسترول ۸ mg 3%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۱۳ µg 1%
  • ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
  • ویتامین K ۷٫۶ µg 6%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
  • نیاسین (B3) ۳٫۵ mg 22%
  • ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
  • فولات (B9) ۱۶ µg 4%
  • ویتامین B12 ۰٫۲۴ µg 10%
  • کولین ۱۵٫۶ mg 3%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۹ mg 1%
  • آهن ۱٫۴ mg 8%
  • منیزیم ۳۶ mg 9%
  • فسفر ۹۴ mg 8%
  • پتاسیم ۱۹۷ mg 4%
  • روی ۱٫۳ mg 12%
  • مس ۰٫۱۵ mg 17%
  • سلنیوم ۲۰٫۸ µg 38%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g134۵٫۸ g۱۶ g۴٫۷ g
1 وعده۴۱۱ g551۲۴ g۶۴ g۱۹ g
2 وعده۸۲۲ g1101۴۸ g۱۲۹ g۳۹ g
½ وعده۲۰۵٫۵ g275۱۲ g۳۲ g۹٫۷ g
3 وعده۱۲۳۳ g1652۷۲ g۱۹۳ g۵۸ g
4 وعده۱۶۴۴ g2203۹۶ g۲۵۷ g۷۸ g
۵۰ g۵۰ g67۲٫۹ g۷٫۸ g۲٫۴ g
۱۵۰ g۱۵۰ g201۸٫۷ g۲۳ g۷٫۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g268۱۲ g۳۱ g۹٫۵ g
۲۵۰ g۲۵۰ g335۱۵ g۳۹ g۱۲ g

پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat

در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat دارای 134 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.

در 1 وعده (۴۱۱ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟

1 وعده (۴۱۱ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat دارای 551 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

در 2 وعده (۸۲۲ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟

2 وعده (۸۲۲ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat دارای 1101 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۱۲۹ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.

در ½ وعده (۲۰۵٫۵ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟

½ وعده (۲۰۵٫۵ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat دارای 275 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.

در 3 وعده (۱۲۳۳ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟

3 وعده (۱۲۳۳ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat دارای 1652 کیلوکالری، ۷۲ g پروتئین، ۱۹۳ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.

در 4 وعده (۱۶۴۴ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟

4 وعده (۱۶۴۴ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat دارای 2203 کیلوکالری، ۹۶ g پروتئین، ۲۵۷ g کربوهیدرات و ۷۸ g چربی است.

در ۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat دارای 67 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

در ۱۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat دارای 201 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.

منبع: FNDDS (USDA) 58146623 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر