بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۳ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۴٫۶ g 6%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- قندها ۲٫۳ g —
- سدیم ۲۹۹ mg 13%
- کلسترول ۸ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳ µg 1%
- ویتامین C ۴٫۶ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۶٫۷ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۱۸ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۲۴ µg 10%
- کولین ۱۵٫۵ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸ mg 1%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۳۶ mg 9%
- فسفر ۹۷ mg 8%
- پتاسیم ۱۹۶ mg 4%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۱۶ mg 18%
- سلنیوم ۲۱٫۴ µg 39%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 133 | ۵٫۹ g | ۱۶ g | ۴٫۶ g |
| 1 وعده | ۴۱۱ g | 547 | ۲۴ g | ۶۴ g | ۱۹ g |
| 2 وعده | ۸۲۲ g | 1093 | ۴۸ g | ۱۲۷ g | ۳۸ g |
| ½ وعده | ۲۰۵٫۵ g | 273 | ۱۲ g | ۳۲ g | ۹٫۵ g |
| 3 وعده | ۱۲۳۳ g | 1640 | ۷۳ g | ۱۹۱ g | ۵۷ g |
| 4 وعده | ۱۶۴۴ g | 2187 | ۹۷ g | ۲۵۵ g | ۷۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 67 | ۲٫۹ g | ۷٫۸ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 200 | ۸٫۸ g | ۲۳ g | ۶٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 266 | ۱۲ g | ۳۱ g | ۹٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 333 | ۱۵ g | ۳۹ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and added vegetables ready-to-heat114 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce89 kcal / 100 g
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach filled with tomato sauce117 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat دارای 133 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۴۱۱ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴۱۱ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat دارای 547 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 2 وعده (۸۲۲ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۸۲۲ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat دارای 1093 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۱۲۷ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ½ وعده (۲۰۵٫۵ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۰۵٫۵ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat دارای 273 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۱۲۳۳ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۲۳۳ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat دارای 1640 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۱۹۱ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
در 4 وعده (۱۶۴۴ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۶۴۴ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat دارای 2187 کیلوکالری، ۹۷ g پروتئین، ۲۵۵ g کربوهیدرات و ۷۶ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat دارای 67 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat دارای 200 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146633 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
