میگو سوخاری و سرخ شده

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۳ µg 0%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۲٫۱ mg 14%
• ویتامین K ۳۲٫۲ µg 27%
• تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
• نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۵ mg 7%
• ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
• فولات (B9) ۴۳ µg 11%
• ویتامین B12 ۰٫۴۴ µg 18%
• کولین ۵۰٫۱ mg 9%

مواد معدنی

• کلسیم ۴۲ mg 3%
• آهن ۱٫۲ mg 6%
• منیزیم ۲۱ mg 5%
• فسفر ۳۰۱ mg 24%
• پتاسیم ۱۰۸ mg 2%
• روی ۰٫۷۹ mg 7%
• مس ۰٫۱۴ mg 16%
• منگنز ۰٫۳ mg 13%
• سلنیوم ۲۲٫۶ µg 41%