بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۴ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۲٫۷ g —
- سدیم ۲۹۴ mg 13%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶ µg 2%
- ویتامین C ۵٫۷ mg 6%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین K ۷٫۶ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۱۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۹٫۶ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۳۶ mg 9%
- فسفر ۸۳ mg 7%
- پتاسیم ۱۹۸ mg 4%
- روی ۰٫۷۹ mg 7%
- مس ۰٫۱۶ mg 18%
- سلنیوم ۱۹٫۸ µg 36%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 114 | ۳٫۸ g | ۱۶ g | ۳٫۳ g |
| 1 وعده | ۴۱۱ g | 469 | ۱۶ g | ۶۶ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۸۲۲ g | 937 | ۳۱ g | ۱۳۱ g | ۲۷ g |
| ½ وعده | ۲۰۵٫۵ g | 234 | ۷٫۷ g | ۳۳ g | ۶٫۷ g |
| 3 وعده | ۱۲۳۳ g | 1406 | ۴۶ g | ۱۹۷ g | ۴۰ g |
| 4 وعده | ۱۶۴۴ g | 1874 | ۶۲ g | ۲۶۲ g | ۵۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۱٫۹ g | ۸ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 171 | ۵٫۶ g | ۲۴ g | ۴٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 228 | ۷٫۵ g | ۳۲ g | ۶٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 285 | ۹٫۴ g | ۴۰ g | ۸٫۱ g |
غذاهای مشابه
- Pasta whole grain with tomato-based sauce meat and added vegetables ready-to-heat133 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce ready-to-heat116 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce91 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Lasagna meatless with vegetables188 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach filled with tomato sauce117 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat دارای 114 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۴۱۱ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴۱۱ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat دارای 469 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۸۲۲ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۸۲۲ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat دارای 937 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ½ وعده (۲۰۵٫۵ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۰۵٫۵ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat دارای 234 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۱۲۳۳ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۲۳۳ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat دارای 1406 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۱۹۷ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در 4 وعده (۱۶۴۴ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۶۴۴ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat دارای 1874 کیلوکالری، ۶۲ g پروتئین، ۲۶۲ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat دارای 57 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat دارای 171 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146613 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
